RECETARIO VEGGIE

Llevar una alimentación vegetariana tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo. Los nutrientes que nos aporta el reino vegetal favorecen a nuestra salud y ayudan a la prevención de enfermedades.

La alimentación vegetariana es mucho más que arroz y fideos y en este recetario te mostramos todas las posibilidades que hay!

En este recetario vas a encontrar:

• Grupos de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.
• 20 recetas vegetarianas, veganas y sin gluten para sumar a tu alimentación.
• Ideas para incorporar vegetales, legumbres, frutos secos, harinas de todo tipo (más alla del trigo).

Incluso aunque no seas vegetariano podes encontrar ideas para sumar opciones que son una excelente incorporación para tus comidas diarias como forma de llevar SALUD  a tus platos.

• Nivel de cocina: fácil y con ingredientes y elementos que tenés en casa!!!
• Listado de ingredientes con medidas caseras
• Paso a paso para que las recetas te salgan si o si!!!
• Variedad de recetas: focaccia, tofu, budines, untables de semillas, pan de legumbres, croquetas, galletas y mucho más!!!